Staldtip 3: Håndkanon

En kropslig koordinationsøvelse, hvor hænderne laver kanon med sig selv. Kan bruges i alle aldersgrupper, som opvarmning eller som en hjernepause i løbet af prøven.

Beskrivelse
Formen på kanonen er her: 
Hoved – skuldre – mave – bagdel – mave – skuldre – hoved.
Men man kan frit lave sin egen kanon med flere eller færre bevægelser.
Sørg for at have en fast puls gennem hele øvelsen - start langsomt. 

For videoer med lignende emner søg på:
Koordination - rytmetræning - opvarmning - hjernepause