Skøre arme
Kortoolsbidragsydere 2024: Tine Fris-Ronsfeld og Kristoffer Fynbo Thorning
En lille koordinationsøvelse, som styrker kropsbevidstheden og koordinationen. Og så får man grinet lidt af (og med) sig selv og hinanden. Øvelsen fungerer i alle aldersgrupper og kan blandt andet indgå i opvarmningen eller som en hjernepause i løbet af korprøven.
Instruktør og video: Tine Fris-Ronsfeld og Kristoffer Fynbo Thorning
En aktiv opvarmningsøvelse for hjerne, krop og samarbejde
Med øvelsen skøre arme kan korprøven startes med smil og samarbejde. Den styrker både kropsligkoordination, samarbejde og sammenhold.
Øvelsens gang:
- Koret står i en cirkel.
- Korleder står synlig for alle.
- Korlederne laver en rytmisk bevægelse med armene. fx. Højre arm kører op og ned. Venstre arme kører op, ud til venstreside og ned.
- Koret skal prøve at kopiere korlederens rytmiske bevægelse.
Skøre arme kan med fordel laves i taktiske rytmer, der matcher en rytme i repertoiret, som skal øves til den pågældende korprøve.
Det er altid en god idé, så vidt muligt. at bygge bro mellem opvarmningsøvelse og korprøvens indhold.