Det grundige grundtrin
Kortoolsbidragsydere 2024: Tine Fris-Ronsfeld og Kristoffer Fynbo Thorning
Grundtrin, SDS-trin, afrotrin kært barn har mange navne. Vi kender det allesammen, men kender du det egentligt? Få endnu mere ud af det kendte grundtrin.
Instruktør og video: Tine Fris-Ronsfeld og Kristoffer Fynbo Thorning
Vær grundig med dit grundtrin
Når vi laver grundtrin er det vigtigt at være særligt grundig, da det er med til at styre tempoet. Uden grundighed kan det ske at tempoet vil løbe, og det ser vi helst ikke sker.
Det grundig grundtrin bruger både skridt og armsving.
Du kender det sikkert godt på forhånd.
Stå og tag skridt frem, mellem trin, skridt tilbage og mellemtrin. Tilsammen ligger skridtene på fjerdedelene. Dvs. på slagene 1, 2, 3 og 4.
For at mindske tendensen, til at tempoet løber, skal armene tilføjes. For uden arme går vi i det som hedder pasgang og det vil vi helst ikke. Ved pasgang sker det, at vi hviler for længe 1 og 3. Derfor skal vi lave krydsbevægelser.
Krydsbevægelse er samme bevægelse som når vi går, hvor modsatte arm svinger frem mellem skridt og mellemtrin. Dvs. armsvingene tilfører ottendedelene og en lethed til vores rytme.
Med skridtene og armsving kommer der mere stabilitet i tempoet, og så er der også tendens til en smule mere sving.